EXKLUSIVA SIGNATURPASS
Våra pass är exklusivt för FNF och anpassade för FNFs unika träningsmöjligheter
Funktionell Fitness
Funktionell träning är en fantastisk mix av styrka, kondition, uthållighet och rörlighet! På FNF erbjuder vi en gemenskap där alla kan delta oavsett erfarenhet.
Våra pass varierar i allt från inriktning till intensitet, från fokus på styrka till uthållighet. Kolla gärna vårt schema för att hitta det pass som passar dig!
Fitness Boxning
Vår specialanpassade träningsstudio är maxad med boxsäckar och massor av träningsutrustning som du behöver för ett riktigt svettigt Box-pass. Här kan du med pulshöjande träning ta din "Fighting Fitness" till en ny nivå. Det är inte tillåtet med sparring/kroppskontakt på FNF, så alla oavsett förkunskaper kan vara med på våra Box-pass.
RowNation
Våra specialdesignade och unika roddpass är världens bästa träning för både kropp och knopp. På en roddmaskin tränar du både hjärtat och det mesta av kroppens muskler på ett skonsamt sätt, och på köpet får du en själslig upplevelse när du känner den nästintill meditativa känslan av flytet i årtagen. FNFs roddpass är inspirerade av den våg av roddstudios som under senare år framgångsrikt levererat funktionell träning i flera av världens metropoler ( Row House NY | British Rowing UK | Upclub NE ) FNFs roddpass är för alla oavsett nivå, lär dig enkelt grundläggande roddteknik för en maxad upplevelse och massor av träningsglädje.
Kettlebell Dynamics
Med en Kettlebell i handen är det svårt att stå still, och träning i rörelse är den ultimata funktionella träningen, så häng på ett av FNFs exceptionella Kettlebellspass och låt dynamiken i din styrketräning maxa din energi och träningsglädje. På FNFs Kettlebellspass lär du dig enkelt och funktionellt använda en Kettlebell så du får ut maximalt av ett redskap som effektivt tränar hela kroppen på en och samma gång, och alla kan träna med en Kettlebell oavsett förkunskaper.
YinYoga
Vill du få fason på dina stela leder och surret i kupan så kan vi varmt rekommendera vår YinYoga. I vår avskilda Yoga & Mindfulness-studio på FNFs övre plan finner du en magisk atmosfär och otroligt duktiga Yoga-Coacher som får dig att mjukna både fysiskt och själsligt.
Då vi vurmar för vår fantastiska YinYoga har vi valt att ha den öppen för alla medlemmar på FNF att boka oavsett tillval för pass.