fnf athletic center

Öppettider:

Mån - Tors:

Fredag:

Lördag:

Söndag:

6:15 - 21:30

6:15 - 20:30

8:00 - 17:00

9:00 - 18:00

Alltid stängt:

Nyårsafton-Nyårsdag

Midsommarafton-Midsommardag

Julafton-Juldagen

Övriga helgdagar: 9.00-17.00

Vardag innan övrig helgdag: 6.15-20.30

Ängelholmsvägen 27
254 53 Helsingborg

Tel: 042-149696

info@fnf.life

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
Kontakt

All rights reserved

Copyright © FNF Athletic Center

personlig träning

De Personliga Tränare som FNF samverkar med är bland de mest anlitade och respekterade i branschen. De är alla utbildade och certifierade, oftast långt mer än som PT. För bokning eller konsultation, kontakta dem direkt vi ikonerna nedan eller via FNF.

peter söderling

Personlig Tränare och Kostrådgivare

Med långt över 10 000 verksamma timmar med one-to-one session som jag tillskansat mig under dessa snart 15 år som heltidsarbetande PT kan jag garanterat hjälpa dig framåt. Under alla mina år har jag stött på och arbetat med alla typer av människor så var du än befinner dig i Din utveckling kommer jag kunna bidra till ytterligare framgång.

 

Min specifikation är allt. Dock inte individuell grenteknik för en given specifik idrott utan mer hur du som människa når en totalt större framgång. Jag har full förståelse för hur rörelseapparatens alla funktioner, dvs Din kropp, och ser alltid vad Du kan med dina förutsättningar istället för att slaviskt utgå från vad den akademiska läran anser vara ett korrekt rörelsemönster.

 

Väldigt mycket handlar om att du ska må bra inombords för att överhuvudtaget ha orken och motivationen till att börja träna, fortsätta träna och överleva i vardagens alla utmaningar du stöter på i livet. Mår vi inte bra inombords fungerar inte livet optimalt.

 

Huvudsakligen arbetar jag med:

  • Mental träning och din energi för dagen, och varför livet är som det är för dig, vad du kan göra för att förbättra din tillvaro. 

  • Anpassad träning för Din dagliga status

  • Skador och skadeförebyggande

  • Viktnedgång 

  • Kostupplägg

  • Muskeluppbyggnad 

johanna rydberg

Personlig Tränare och Kostrådgivare

Jag är en fd elittränande thaiboxare/boxare. Med titlar som SM-guld, NM-guld, EM-guld, VM-brons och som rankats som en av världen bästa thaiboxare i min viktklass. Jag avslutade tävlingskarriären 2017 och är nu en glad motionär som satsar mycket på toughest OCR-lopp och kör lite andra små crossfit/löp-tävlingar.


Genom erfarenheten från min idrottskarriär är jag  påläst då det gäller kost och träning. Utöver det så har jag även utbildat mig genom DS-Trademark till följande:

  • Personlig tränare

  • Kostrådgivare

  • Core stabilitet & styrka

  • Före/efter graviditet

  • Vikt/-och förbränning

  • Anatomi, fysiologi & muskeltillväxt

  • Barn/junior & seniorträning

  • Diplomerad Massör

  • Thaiboxningsinstruktör

  • Toughest certified trainer

såsöt.jpg

pierre johnsson

Personlig Tränare och Kostrådgivare

Med ett livslångt intresse för fysiskt aktivitet och prestation har jag mångårig erfarenhet inom flera idrotter på hög nivå, framförallt brottning och simning under uppväxten. Senare bedrifter är bland annat Ultramaraton 2013 och VM i kustrodd 2015. Idag coachar och tränar jag CrossFit entusiastiskt.

 

Vare sig du är ute efter att uppnå en timmes effektiv träning, få kunskap om korrekta övningar, skadeprevention, uppnå specifika utvecklingsmål eller idrottsspecifik träning, hjälper jag dig med engagemang och stöttning på ett individuellt anpassat sätt.


Jag är en licensierad och EHFA-certifierad PT som ständigt jobbar på att fördjupa min egen kunskap genom att gå på kurser och hålla mig uppdaterad kring ny forskning. 


Jag kan lära dig träna och tänka på rätt sätt för att utvecklas mot dina målsättningar:

  • Löpcoaching

  • Tyngdlyftning

  • Styrketräning

  • Konditionsträning

  • Funktionell träning

  • CrossFit

  • Rehab

  • Idrottsspecifik träning

  • Balans i kost och träning

jessica tindholm

Personlig Tränare och Kostrådgivare

Min bakgrund hittar du framförallt i handbollen där jag avslutade med spel på elitnivå.

I ryggsäcken finns även militär tjänstgöring samt ett par års arbete inom försvaret i tillägg, ett par tävlingar inom fitness, terränglöpning och Crossfit. Crossfit är det jag tränar och tävlar i idag.

 

TRÄNING: Utöver utförda utbildningar har jag haft förmånen att arbeta tillsammans med människor inom naprapati, kiropraktik och idrottfysiologi som samtliga bidragit till en djupare kunskap inom de olika träningsområdena som jag erbjuder:

  • Rörlighetsträning

  • Löpcoachning

  • Styrketräning

  • Crossfit (Utbildad coach under FNF som affiliate)

  • Pre- och rehab

  • Mammaträning

  • Träning för idrottslag och företag

 

KOST: Som utbildad Precision Nutrition coach har jag hjälpt ett hundratal människor till en bättre livsstil. Detta innefattande flertalet elitsatsande atleter inom olika idrotter men i majoritet de som vill tappa i vikt och/eller enbart vill få mer struktur i vardagen och leva mer hälsosamt över tid.

 

Du garanteras därför en tränare med bredd och förståelse för rörelseapparaten i sin helhet och den inverkan kost och träning har för att du ska kunna uppnå de resultat du vill ha.