Sedan många år tillbaka jobbar jag som Licensierad Personlig Tränare. Licensen innebär att jag varje år måste avlägga ett prov för att säkerställa mina kunskaper inom anatomi, träningslära biomekanik pedagogik nutrition m m – en kvalitetskontroll för klientens bästa.
Jag uppdaterar mig dagligen gällande nya forskningsrön kring kost och träning i alla dess former. Både via olika forskningssajter och serösa forum. Jag utbyter även erfarenheter och tar del av nyheter från kollegor och representanter i branschen.
Det mest utmanade och roligaste med mitt yrke är tillfredställelsen över mina klienters framsteg!
Mitt arbete är att utbilda klienten inom träning och kost till ett hälsosammare liv. Att lära hur man tränar kroppen på ett säkert och skadefritt sätt. Både med inriktning mot
viktnedgång, muskelbyggande och rörlighet. Mycket funktionell styrketräning med stabilitetstänkande och balans, men lika ofta traditionell styrketräningen och konditions- och förbränningsträning. Träningsformer som är lika grundläggande för motionärer som för elitidrottaren.
En licensierad personlig tränare har en ansvarsförsäkring genom Svenska Personlig Tränare-förbundet. Efter avklarat licensprov erhåller man licens och försäkring genom förbundet. Relicensiering görs sedan en gång om året.

Jag är en elittränande thaiboxare/boxare. Med tittlar som SM-guld, NM-guld, EM-guld, VM-brons och rankas som en av världen bästa thaiboxare i min viktklass.
Genom erfarenheten från min idrottskarriär är jag väldigt påläst då det gäller kost och träning.
Utöver det så har jag även utbildat mig genom DS-Trademark till följande:
• Personlig tränare
• Kostrådgivare
• Core stabilitet & styrka
• Före/efter graviditet
• Vikt/-och förbränning
• Anatomi, fysiologi & muskeltillväxt
• Barn/junior & seniorträning
• Massör

PIERRE JOHNSSON

Pierre Johnsson, elitidrottare och Lic. personlig tränare samt kostrådgivare
med flertalet välkända utbildningar från bl a Eleiko®, SISU idrottsutbildarna, Crossfit® och DS
inom både tyngdlyftning, styrketräning samt vattenfys.
Din kropp är ett resultat av hur du lever, vare sig du är elitidrottare
eller motionär så tränar du för att uppnå dina mål för en god fysisk status.
Jag kan lära dig träna och tänka på rätt sätt för att utvecklas mot dina målsättningar:
-korrekt kost för ökat välmående och mer ork genom din vardag
-anpassad träning för en starkare mer utvecklad fysik samt uthållighet
-idrottsspecifikt tillämpad tyngdlyftningsträning
-mental träning
Kontakta gärna mig för konsultation:
0708-775608

pierre@pierre.training
www.pierre.training