NYHETER

Höstens  schema har fått några ändringar, bland annat har vi ändrat tiderna på CF morgonpass samt några Fight-pass som har fått andra dagar, vi hoppas ändringarna fallar väl ut och önskar alla på FNF en fantastisk träningshöst!

Läs hela inlägget »

ÖPPETTIDER

Måndag - Torsdag   6.15 - 21.30
Fredag   6.15 - 20.30
Lördag   8.00-17.00
Söndag   9.00-18.00

  


BESÖK OSS

100

FUNKTIONELL TRÄNING

Functional_Training

FNF vill erbjuda bästa tänkbara förutsättningar för att inomhus bedriva en så  funktionell träning som möjligt, Klättra i rep, flippa däck, kläng i vår "MonkeyBar", putta och dra släde, bär och släpa på vikter av alla de former, fantasin är nästan  enda gränsen.

CROSSFIT

CrossFit är ett styrke- och konditions-program byggt på ständigt varierade och funktionella rörelser, ofta utförda under hög intensitet. CrossFit är att krypa, gå, springa, hoppa, klättra, putta, dra, kasta, lyfta, och alla andra naturliga rörelser kroppen är skapad för att kunna, och detta gärna med extra belastning, Många övningar utförs mot klockan. Antingen ett givet antal övningar så snabbt som möjligt, eller under en given tid där så många rundor av ett visst antal övningar ska utföras. Den ständiga variationen, med tid, olika övningar, med kroppsvikt, tunga och lätta lyft med belastning, många eller få antal repetitioner, rodd, rephoppning etc. ger ofta snabbt resultat. Med CrossFit kan resultat och framsteg lättare mätas och ge ett inspirerande tävlings-moment både mot dig själv och dina tränings-kamrater. CrossFit är effektiv och utmanande träning, CrossFit är tränings-glädje, och CrossFit passar alla.
Boka ditt pass i passbokningen!

STYRKETRÄNING

Styrketräna på FNF med optimala förutsättningar. Vi har valt styrketräningsutrustning ansedd vara bland marknadens absolut  bästa. FNF erhöll från start certifieringen
OFFICIAL HAMMERSTRENGTH TRAINING CENTER

Ett kvalitetsbetyg FNF var först med i Sverige.

FIGHTN'FIT

Lorem ipsum dolor sit amet

GRUPPTRÄNING

På FNF kör vi funktionell träning i grupp, bland annat RowNation,Kettlebells, TRX, TwistedTorso (Sandbags m.m.) Effektiv och bra träning för såväl styrka, koordination och kondition. Vår funktionella gruppträning passar alla. Boka ditt pass i passbokningen.

PERSONLIG TRÄNING

Personal_Training

De Personliga Tränare som FNF samverkar med är bland de mest anlitade och respekterade i branchen, de är alla utbildade och certifierade, oftast långt mer än som PT. För bokning eller konsultation, kontakta dem direkt, eller via FNF.

Klicka här för mer  info och kontaktuppgifter.